Resumen rápido
Per saber quants dies tens cotitzats a la Seguretat Social, descarrega el teu informe de vida laboral: hi apareix el total de dies cotitzats i el detall de cada període d'alta. Aquests dies determinen l'accés a l'atur i a la jubilació. L'informe s'obté gratis per SMS sense Cl@ve si el teu mòbil està registrat a la Seguretat Social.
Datos rápidos
- On es veuen
- Informe de vida laboral (TGSS)
- Per a què compten
- Atur (SEPE) i jubilació
- Cost
- Gratuït
- Via ràpida
- SMS sense Cl@ve
La resposta curta
Els teus dies cotitzats apareixen a l'informe de vida laboral. No hi ha cap document diferent: el mateix informe suma el total i desglossa cada període d'alta.
Com consultar-los
- Descarrega el teu informe de vida laboral (el més ràpid és per SMS sense Cl@ve).
- Revisa la columna de dies de cada període i el total acumulat.
- Comprova que no falti cap empresa ni cap període.
Per què importen
- Atur: el SEPE fa servir els dies cotitzats dels últims anys per decidir si hi tens dret i quant dura la prestació.
- Jubilació: determinen si arribes al període mínim de cotització i afecten el càlcul de la pensió.
Si veus un error
Si detectes períodes que falten o empreses que no et van donar d'alta, pots reclamar. Ho expliquem a com corregir errors a la vida laboral.
Vols l'informe ara? GovEasy el descarrega per tu.
GovEasy completa este trámite por ti
Nos ocupamos de todo el proceso en la sede oficial. Solo te pediremos el código que recibas por SMS para confirmar tu identidad.
Empezar ahora2,99 €
Sin compartir tu contraseña. Cifrado y con justificante oficial.
Preguntas frecuentes
On veig el total de dies cotitzats?
A l'informe de vida laboral. El document mostra el detall de cada període d'alta i el total acumulat de dies cotitzats al llarg de la teva trajectòria.
Quants dies fan falta per a l'atur?
Per a la prestació contributiva per desocupació s'exigeix un mínim de dies cotitzats en els últims anys; el SEPE calcula la durada segons els dies acumulats. Consulta el teu cas concret al SEPE.
Els dies d'autònom compten igual?
Els períodes al Règim Especial de Treballadors Autònoms (RETA) també figuren a la vida laboral i computen, tot i que les regles d'accés a algunes prestacions són diferents de les del règim general.
Fuentes oficiales
PDF gratis
Llévate este trámite en PDF
Te enviamos el checklist con documentación, pasos y enlaces oficiales para que avances sin perderte ningún detalle.Tema: Com saber quants dies tens cotitzats a la Seguretat Social
Empieza este trámite ahora, paso a paso
Te guiamos por cada formulario, documento y plazo. Sin perder horas buscando en sedes oficiales.
Cómo seguimos
Elige cómo resolver tu trámite
Sin permanencia · Cancela cuando quieras · Soporte en español
Empezar este trámite
Inicia el procedimiento exacto del que habla este artículo, con guía paso a paso.
Empezar ahoraGestor colegiado
Delega el trámite completo. Profesional verificado, tarifa cerrada.
Ver gestoresGovEasy Pro
Hasta 10 trámites simultáneos, alertas, modelos y archivo seguro.
Ver preciosRadar de Citas
Aviso automático cuando se libera tu cita oficial.
Activar radar¿Necesitas ayuda con este trámite?
Entra en el asistente de GovEasy para preparar documentos, validar datos y continuar el flujo con contexto.
